Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Декабрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


Очень полезные смузи этим летом.4 рецепта
   17-07-2017, 14:11 | раздел: Напитки, Лечебная кулинария, Сад и огород | посмотрело: 350 чел. | добавил: sergei

  
  
Очень полезные смузи этим летом


Очень полезные смузи этим летом.4 рецепта

огда речь заходит о смузи и пользе этого напитка для красоты и здоровья, на ум в первую очередь приходят ягоды и фрукты, во вторую - травы вроде шпината или мяты. А вот задействовать в процессе приготовления смузи овощи мало кто решается. Предлагаем исправить это упущение и в разгар летнего - по крайней мере, согласно календарю - сезона закинуть в блендер пару разноцветных овощей с грядки или из ближайшего супермаркета.

Смузи с огурцом


Очень полезные смузи этим летом.4 рецепта

ИНГРЕДИЕНТЫ:

200 гр натурального йогурта
3 огурца
1 пучок свежего зеленого базилика
2 ст.л. измельченной свежей мяты
2 ст.л. лимонного сока
1/2 ч.л. морской соли
1/2 ст.л. минеральной газированной воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Смешать все ингредиенты, кроме йогурта, в брендере до однородности. Оставить в холодильнике на полчаса. Добавить йогурт и перемешать еще раз.

Смузи с морковью

Очень полезные смузи этим летом.4 рецепта

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 морковь
1,5 стакана свежевыжатого апельсинового сока
1 манго
1 банан

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Порезать все ингредиенты на крупные бруски, измельчить в блендере.

Смузи с брокколи

Очень полезные смузи этим летом.4 рецепта

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1,5 стакана миндального молока
1 банан (предпочтительно замороженный)
1-2 соцветия брокколи
1 ч.л. молотой корицы
1 ст.л. меда или кленового сиропа

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Положить все ингредиенты в блендер и обработать до кремообразной массы.

Смузи со свеклой

Очень полезные смузи этим летом.4 рецепта

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 небольшая свекла
1/2 чашки черники
1 чашка клубники
1 небольшой апельсин

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.

Приятного аппетита!




  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 0)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • Смузи из банана и клубники
  • Летнее смузи
  • Три необычных рецепта смузи для завтрака
  • Как правильно пить смузи, чтобы он приносил пользу
  • Супервитаминные весенние коктейли.(11 рецептов)
  •   
    Информация
      
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
      
    -