Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Ноябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 




Top.Mail.Ru
Как приготовить полезную, диетическую тушёнку из курицы
   28-09-2020, 18:53 | раздел: Вторые блюда, Советы хозяйке | посмотрело: 71 чел. | добавил: sergei

  
  
Как приготовить полезную, диетическую тушёнку из курицы


Как приготовить полезную, диетическую тушёнку из курицы

Куриная тушенка — это, наверное, наиболее удачная заготовка для быстрого и сытного обеда. Мясо птицы считается наиболее диетическим и полезным среди остальных видов, а потому именно такая заготовка прекрасно впишется в рацион каждого члена семьи.

ИНГРЕДИЕНТЫ:


1 куриная тушка
соль по вкусу
черный молотый перец по вкусу
3 лавровых листа
черный перец горошком
вода

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Первым делом следует разделать куриную тушку на порционные части и отделить мясо от костей. Затем берем кастрюлю и помещаем в нее все кости, нижние части крылышек и ножек, а также куриную спинку. После чего заливаем всё водой и ставим вариться на медленном огне.

Как приготовить полезную, диетическую тушёнку из курицы

2. Далее стерилизуем полулитровые банки с крышками и даем им полностью высохнуть. Затем в каждую баночку отправляем по 1 лавровому листочку, несколько горошинок черного перца и заполняем банки мясом до половины. После этого добавь в каждую баночку немного соли и молотого перца, а затем до конца заполни их мясом.

Как приготовить полезную, диетическую тушёнку из курицы

3. Теперь накрываем баночки крышками и ставим отогреваться. Для этого возьми широкую кастрюлю и застели ее плотным кухонным полотенцем, после чего помести в кастрюлю банки и залей их водой до бортиков. Кастрюлю с банками ставим на огонь и ждем, пока вода закипит, после чего уменьшаем огонь и ждем 5 часов.
Не забывай поглядывать на уровень воды в кастрюле и доливать ее по мере необходимости, чтобы она ненароком вся не выкипела.

Как приготовить полезную, диетическую тушёнку из курицы

4. После того, как тушенка провариться, залей ее бульоном (приготовленным ранее из костей) и закатай банки.

Как приготовить полезную, диетическую тушёнку из курицы

В конце остается лишь укутать готовые консервы теплым одеялом и дать им полностью остыть. Сохранять продукт следует в сухом и прохладном месте, а лучше всего сразу же отправить в холодильник.

Как приготовить полезную, диетическую тушёнку из курицы



  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 16)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • Как приготовить домашнюю куриную тушенку в мультиварке
  • Как приготовить самую вкусную домашнюю тушёнку.(Фоторецепт)
  • Домашняя тушенка: мясо просто тает во рту
  • Как приготовить тушенку в мультиварке.Шесть рецептов.
  • Суп с клецками
  •   
    -