Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 




Top.Mail.Ru
Постный суп с чечевицей и соевым молоком
   22-03-2019, 18:47 | раздел: Вторые блюда | посмотрело: 494 чел. | добавил: sergei

  
  
Постный суп с чечевицей и соевым молоком


Постный суп с чечевицей и соевым молоком

ИНГРЕДИЕНТЫ:

На 4 порции:

Базилик - 5 г
Вода - 3 л
Кинза - 5 г
Лук-шалот - 60 г
Масло оливковое - 30 мл
Молоко соевое - 250 г
Отвар картофельный - 100 мл
Помидор - 200 г
Сельдерей стеблевой - 60 г
Чеснок - 10 г
Чечевица - 450 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1.Для приготовления картофельного отвара: отварить очищенный картофель в воде. Бульон процедить.

2.мНарезать стебель сельдерея, чеснок и лук шалот мелким кубиком, обжарить на оливковом масл

3.Промыть чечевицу, добавить к овощам. Влить картофельный отвар и готовить до полуготовности примерно 10-15 минут.

4.Затем помидоры нарезать дольками, нарубить базилик и добавить в суп, довести до готовности примерно минут 10 на медленном огне.

5.Соевое молоко нагреть до 90 градусов и смешать с супом, соль и перец - по вкусу. Украсить кинзой.

Приятного аппетита!
  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 1)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • Картофельный суп с вермешелью(постный)
  • Новогоднее меню:Долма.
  • Ризотто с белыми грибами и луком шалот в соусе из белого вина
  • Овощной суп Минестроне (итальянская кухня)
  • Белковый диетический салат с чечевицей и творогом
  •   
    -