Готовя подобное блюдо, вы не прибавите килограммов на весах или сантиметров в талии.

�НГРЕД�ЕНТЫ:

400 г куриного филе
1 пучок кинзы
1 пучок сельдерея
200 г готового риса
2 крупных болгарских перца
2 мандарина
соус карри по вкусу

ПР�ГОТОВЛЕН�Е:

Очисти и нарежь болгарский перец и сельдерей.
Сними кожуру с мандаринов и разрежь каждую дольку на кубики.
Отвари рис и добавь в салат кинзу.
Нарежь филе и заправь салат соусом карри.

В этом салате можно использовать копченую курицу вместо обычного отварного филе, в случае, если ты хочешь более праздничный вариант блюда. Соус с карри можно приготовить из обычного натурального йогурта или диетического майонеза..

Приятного аппетита!