Развеем миф о том, что сэндвич — это сухое, нездоровое блюдо, которым невозможно насытиться. Как раз наоборот — правильно приготовленный сэндвич может стать полноценным обедом в школе или на работе.
ИНГРЕДИЕНТЫ:Цельнозерновой хлеб: 2 ломтика
Сыр: 2 ломтика
Куриное филе: 4 ломтика
Листья салата: 3
Песто: 1 ст.л.
Морковь: 1 шт.
Сельдерей
Виноград
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:1. Намажьте песто на хлеб.
2. На один ломтик положите листья салата, ломтики курицы (вместо курицы можно использовать любое другое мясо), сыр (например, чеддер, голландский или российский) и прижмите вторым ломтиком.
3. Поместите в контейнер для еды и дополните ломтиками свежей моркови, сельдерея и виноградом.
Приятного аппетита!
Полезный сэндвич с овощами
