Рецепт «витаминной бомбы» для иммунитета

Простой и вкусный рецепт для поддержания иммунитета в осенний период.

Предлагаем приготовить ароматную пасту из орехов и сухофруктов, которую любили еще наши бабушки.
Ее пользу по достоинству оценили даже врачи, а готовить и хранить ее легко и просто.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

500 г изюма;
500 г кураги;
500 г инжира;
500 г чернослива без косточек;
500 г мëда;
2 стакана грецких орехов;
1 лимон с кожурой.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Перемолоть все ингредиенты в кухонном комбайне или через мясорубку и смешать с мëдом. Перемешать до однородной массы и разложить по банкам.

Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Вы можете приготовить половину порции этой пасты, хранить ее нужно в холодильнике. Такая «витаминная бомба» богата полезными веществами и микроэлементами, идеально подходит для укрепления иммунитета и понравится как взрослым, так и детям.