Готовим банку витаминов для всей семьи



Приготовив банку витаминов для всей семьи, вы не только порадуете их настоящей вкусняшкой,
но и укрепите иммунитет своих близких после зимы.

Рецепт №1.

Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха,
0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета),
кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно.
Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда.
Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике,
принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.


Рецепт №2.

200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов,
200 грамм изюма, 200 грамм меда, 1 лимон.
Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом. В банку и в холодильник.
Принимать перед едой по 1 ст. ложке.