Это волшебное средство поможет вам избавиться от лишних килограммов. Результат будет уже через несколько недель. Самое главное то, что чудодейственный завтрак готовится из обычных и доступных ингредиентов.
Также такой прием пищи насытит ваш организм большим количеством витаминов, минералов и полезных микроэлементов. Завтрак выведет из вашего организма все шлаки и токсины и зарядит бодростью на целый день.

Этот вариант завтрака быстро сжигает жиры и нормализует вес.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Чернослив – 6 шт.;

• Кефир или йогурт с низким содержанием жира – 2 ст. л.;

• Льняное семя – 1 ч. л.;

• Какао порошок – 1 ч. л.;

• Овсяные хлопья – 2 ст. л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Приступите к приготовлению вечером: чернослив нужно залить 100 мл кипяченой воды и проварить его на маленьком огне 5 минут. Какао смешайте с льняным семенем и овсяными хлопьями. Все перемешать с кефиром. Из чернослива вытащить косточки. Добавить чернослив в кефир.

Поставьте в холодильник, а утром можете наслаждаться прекрасным завтраком.
Вы будете довольны результатами.

Приятного аппетита!