Ни для кого не секрет, что главная ценность в нашей жизни — это здоровье.

Для того, чтобы всегда оставаться в форме, нужно следить за собственным рационом. Врачи советуют добавлять в собственный рацион витаминные смеси для повышения иммунитета.

Они представляют собой своеобразный сбалансированный микс из сухофруктов, уникальных по своим свойствам.

Перед сном в течение 1,5 месяцев необходимо съедать смесь:

кураги (5 шт.)
инжира (1 плод)
чернослива (1 шт.)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Намочите на ночь фрукты, а утром слейте воду. Измельчаем любым удобным способом ингредиенты и смешиваем. Смесь нужно съесть вечером перед сном.

Свойства такой смеси:

«Чистит» организм, оказывает легкий слабительный эффект, налаживает естественную работу кишечника.

Восстанавливает ткани, составляющие межпозвоночных мягких дисков. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими.

Благоприятно влияет на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия.

Отличная профилактика онкозаболеваний.

Кроме того, считается, что сухофрукты полезны при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшают зрение.

Будьте здоровы!