Две веские причины, зачем пить кефир с семенами льна утром
За всю жизнь в организме откладывается слишком много токсин.Когда таких соединений становится слишком много, внутренние системы нашего организма (печень, почки, кишечник, кожные покровы), что отвечают за их обезвреживания, дают сбои. Это в свою очередь приводит к интоксикации.
Последняя проявляется:расстройствами кишечника;
общим снижением иммунитета;
хронической усталостью и слабостью;
головными болями;
снижением аппетита;
плохим настроением;
проблемами с кожей.
Очищающий напитокЛен — уникальное растение, которое используется в разных сферах. А о ее семени знает каждый поклонник здорового образа жизни. В них много витаминов, минералов, жирных кислот и других веществ, невероятно полезных для организма человека.
Напиток для похуденияКефир со льном является очень эффективным, если говорить о выводе токсинов. А это в свою очередь улучшает иммунитет и помогает в борьбе с лишним весом.
Курс детоксикации организмаСуществует несколько способов очищения кишечника семенами льна с кефиром. Наиболее распространенный курс проводится в течение трех недель и предусматривает следующую схему:
Первая неделя: залить 100 граммами кефира чайную ложку семян льна;
Вторая неделя: количество кефира такая же, но семена будут уже две чайных ложки;
Третью и последнею неделю: 3 чайных ложки семян льна на 150 г кефира.
Употреблять кефир рекомендуется натощак вместо завтрака. Прежде чем выпить смесь, подождите 5-7 минут, пока она набухнет. Через пару часов можете слегка перекусить.
Приятного аппетита!
Две веские причины, зачем пить кефир с семенами льна утром
