Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Апрель 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 


5 продуктов, которые помогут снизить повышенное давление и предотвратить риск инсульта
   16-04-2019, 20:15 | раздел: Лечебная кулинария | посмотрело: 2592 чел. | добавил: sergei

  
  
5 продуктов, которые помогут снизить повышенное давление и предотвратить риск инсульта


 5 продуктов, которые помогут снизить повышенное давление и предотвратить риск инсульта

Гипертоникам порекомендовали есть продукты, богатые калием. Согласно рекомендациям британских медиков, снизить повышенное давление и предотвратить риск инсульта и сердечного приступа могут пять продуктов.

Ими оказались бананы, сладкая картошка, тунец, томатный соус и апельсиновый сок. О новой диете, предусматривающей употребление продуктов, богатых калием. По данным издания, от высокого давления сейчас четвертый взрослый британец.

В этом виновно и неправильное питание, а именно — употребление большого количества соли. Она повышает уровень натрия, мешает почкам выводить воду из организма. Богатые калием продукты восстанавливают хрупкий баланс в организме и снижают артериальное давление.

При этом медики предупреждают, что тут важно соблюдать осторожность, потому что переизбыток калия тоже может быть вреден для здоровья. При гиперкалиемии страдают мышцы и нервы, нарушается нормальная работа кишечника, происходят сбои в работе сердца.

Эксперты отмечают также, что проблемы с давлением, безусловно, можно решить с помощью регулярных занятий спортом, сообщает телеканал 360.
  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 8)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • Йогурт снижает давление
  • Чем полезен творог и что будет с организмом,если есть его каждый день
  • Продукты для здоровья
  • Семь порций фруктов и овощей в день снижают риск смерти почти вдвое
  • Что есть и пить при резкой смене погоды?
  •   
    -