Нежное суфле из бананов и ананасов станет отличным завершением любой трапезы.
Побалуйте себя вкусным и полезным десертом без вреда для фигуры.



Как приготовить супер вкусный и полезный десерт без сахара, муки, молочных продуктов и орехов.

�НГРЕД�ЕНТЫ:

1 ананас
4 банана
2 яйца
1 столовая ложка желатина

ПР�ГОТОВЛЕН�Е:

1. Для начала отделите 2 яичных белка, очистите и порежьте на небольшие куски ананас.

2. Залейте теплой кипяченой водой столовую ложку желатина (он должен полностью раствориться).

3. Затем смешайте в блендере яичные белки, ананас, 4 средних банана и получившийся желатин до образования однородной массы.

4. Разложите полученную массу по формочкам и запекайте в духовке при температуре 180 градусов. Десерт готов!

Приятного аппетита!