Британские ученые утверждают, что этот бутерброд может помочь избавиться от головной боли и тошноты.
Ржаной хлеб - 5 кусочков
авокадо - 1 шт.
тунец - 1 банка
сметана - 3 ст. ложки
кунжут - 0,5 упаковки (15 граммовой)
Авокадо со сметаной мелем в блендере
Полученной массой смазываем куски хлеба
Тунец измельчаем вилкой и выкладываем поверх авокадо
Верх бутерброда посыпаем кунжутом и украшаем зеленью
Источник:vseofish.ru
Бутерброд от головной боли
