Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Май 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 




Top.Mail.Ru
Зеленый обед.
   25-05-2015, 19:01 | раздел: Салаты и закуски, Лечебная кулинария | посмотрело: 783 чел. | добавил: sergei

  
  
Зеленый обед. 6 полезных европейских блюд

Два полезных рецепта

Зеленый обед.

Закуска из черемши и творога

Зеленый обед.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Черемша свежая - 1 большой пучок
Петрушка - 1 пучок
Свежий огурец - 1 шт.
Творог - 200-250 г
Сметана 20% - 100 г
Соль и чёрный перец - по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Мелко порубить черемшу, петрушку и свежий огурец.
2. Полученную массу посолить и поперчить, помять толкушкой, чтобы зелень дала сок.
3. Творог растереть до однородной массы и смешать с зеленью.
4. В полученную массу добавить сметану.
5. Растереть массу до однородности вручную или блендером.
6. Дать закуске настояться около получаса.
7. Можно подавать с жареным мясом, горячим отварным карто­фелем, на тостах из белого или чёрного хлеба.

Салат из сельдерея, яблок и киви с йогуртом

Зеленый обед.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Сельдерей - 400 г
Яблоки - 2 шт.
Киви - 3 шт.
Йогурт натуральный - 150 г
Сок лимона - 2 ст. л.
Клубника - 2 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Сельдерей и яблоки по отдельности измельчить в блендере.
2. Очистить киви от кожуры и нарезать его на мелкие кусочки.
3. Уложить в стеклянные стаканы слоями яблоко, киви, полить йогуртом, сверху выложить сельдерей.
4. Украсить половинкой клубники.

Приятного аппетита!
  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 0)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • Салат с кукурузой,крабовым мясом и киви "Знакомство"
  • Новогодний фруктовый салат
  • Cалат новогодний с курицей, овощами, сыром и киви
  • Ягодно-Фруктовый торт (низкокалорийный)
  • Быстрая диета: очищение организма на клеточном уровне
  •   
    -