Популярные продукты, которые портят наши зубы пуще сахара
С детства нас учат тому, что есть много сахара нельзя, как и сладкого в целом. Однако, мало кто знает и даже задумывается над тем, почему именно к сахару с точки зрения стоматологии такое отношение. Более того, если начать разбираться в вопросе, то станет понятно, что на таком не лестном положении среди продуктов питания не только сахар. И это этом расскажет каждый путный стоматолог.
Почему сахар такой «плохой»
Итак, почему сахар вреден для зубов? На самом деле все очень просто. Оказавшись во рту, сахар создает на слизистой оболочке чрезвычайно благоприятные условия для размножения и крайне активного развития бактерий, которые изначально присутствуют в микрофлоре ротовой полости. Среди этих бактерий есть не мало тех, что способны наносить вред зубам и деснам, в частности, они начинают постепенно разрушать эмаль зубов. Соответственно, чем больше человек есть сладкого, тем более благоприятная среда для микробов во рту и тем больше этих самых микробов. А это значит, что зубы страдают сильнее обычного.
Происходит это по причине того, что в сахаре содержится большое количество углеводов, а они в свою очередь являются идеальной питательной средой для микроорганизмов.
Что из всего этого следует
Из сказанного выше следует вполне закономерный вывод, что любая еда с высоким содержанием углеводов потенциально вредна для зубов. Таким образом в список горе-продуктов автоматически попадает большинство фруктов создающих во рту эффект «сладости», а также картофель. Соответственно, вредят и все производные продукты. Например – чипсы.
Соответственно, защищать ротовую полость следует не только от воздействия сахара, но также от картофельных блюд и фруктов. Для этого достаточно хорошенько полоскать рот, после каждого приема пищи, а также регулярно чистить зубы и десны при помощи зубной щетки и пасты.
Популярные продукты, которые портят наши зубы пуще сахара
