Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Октябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 




Top.Mail.Ru
Какие продукты помогут бороться с жарой и позаботятся о нашей фигуре этим летом
   5-06-2019, 18:13 | раздел: Напитки, Лечебная кулинария | посмотрело: 163 чел. | добавил: sergei

  
  
Какие продукты помогут бороться с жарой и позаботятся о нашей фигуре этим летом


Какие продукты помогут бороться с жарой и позаботятся о нашей фигуре этим летом

Для того, чтобы быть здоровым и чувствовать себя полным сил летом, нужно правильно питаться. В жаркое время года на вашем столе должны обязательно присутствовать свежие овощи и фрукты, а от сладостей и жирных блюд лучше отказаться.

Арбуз

Какие продукты помогут бороться с жарой и позаботятся о нашей фигуре этим летом

Эта вкусная ягода содержит 92% воды и очень полезна летом. В дополнение к тому, что его можно есть отдельно, арбуз также может быть отличным составляющим салатов и ​​соков. Этот вкуснейший и любимый многими подарок лета очень удачно сочетается с манго, из двух этих ингредиентов можно приготовить чудесный коктейль!

Сок сахарного тростника

Какие продукты помогут бороться с жарой и позаботятся о нашей фигуре этим летом

Сок сахарного тростника чрезвычайно популярен в Индии, где летние температуры действительно высоки. Этот напиток делается из 70% сока сахарного тростника и 30% сока сахарной свеклы. Помимо того, что это хорошее лекарство от жары, сок помогает регулировать уровень сахара в крови. Природная глюкоза, содержащаяся в нем, заменяет потерю глюкозы в организме, которая происходит при высоких температурах воздуха.

Лимонад

Какие продукты помогут бороться с жарой и позаботятся о нашей фигуре этим летом

Нет ничего лучше, чем свежевыжатый лимонный сок! Слегка кислый, но в то же время освежающий, он является настоящим лекарством от жары! Сочетание лимонного сока, льда, воды и небольшого количества сахара делает этот напиток легким и способным быстро понизить температуру тела. Благодаря высокому уровню натрия и калия, лимонад подарит вам бодрость и отличное самочувствие даже в самый жаркий летний день!

Огурцы

Какие продукты помогут бороться с жарой и позаботятся о нашей фигуре этим летом

Невозможно представить себе по-настоящему летний салат, в состав которого не входят огурцы. Овощ, содержащий в себе 90% воды, является отличным помощником в борьбе с высокой температурой тела. Огурцы также богаты антиоксидантами, витаминами и минералами, что делает их еще более полезными для организма летом.

Огурцы можно есть просто в сыром виде, слегка присыпав солью, или же приготовить освежающий огуречный сок, который подарит вам молодость, здоровье и красоту!

Йогурт

Какие продукты помогут бороться с жарой и позаботятся о нашей фигуре этим летом

Натуральный йогурт с любимыми фруктами и ягодами – достойное завершение летнего дня. Он способствует улучшению пищеварения и не позволяет вашему организму лишиться необходимой ему жидкости!

Приятного аппетита!

  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 6)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • Результаты последних исследований: Какие продукты помогут бороться с похмел ...
  • Лето жаркое…Что есть и пить в жару и другие полезные советы.
  • 7 видов соков, которые крайне полезны (на сокосодержащие напитки лучше и не ...
  • Летнее питание: какие продукты нужны организму
  • ТОП-3 напитка, которые помогут взбодриться утром
  •   
    -