Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Май 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31




Top.Mail.Ru
Идеальный теплый салат с брокколи
   23-05-2018, 17:57 | раздел: --- | посмотрело: 252 чел. | добавил: sergei

  
  
Идеальный теплый салат с брокколи

Брокколи — низкокалорийный овощ. Хотя он появился на наших столах не так давно, успел основательно прижиться. Из брокколи готовят супы, запеканки, добавляют в различные мясные блюда.

Идеальный теплый салат с брокколи

Этот теплый салат идеален для тех, кто хочет перейти на правильное питание
— в таком блюде есть всё необходимое и при этом минимум калорий!
Так что если вы хотите, чтобы стрелочка сдвинулась влево, стоит взять его на заметку

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Брокколи 350 г
Творог 200 г
Яйцо 2 шт.
Чеснок 2 зуб.
Соль по вкусу
Черный перец (молотый) по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Разделите брокколи на соцветия, хорошенько вымойте. Вскипятите воду, слегка подсолите и отварите брокколи около 10 минут.

Идеальный теплый салат с брокколи

Отварите яйца. Пропустите чеснок через пресс. Разотрите с помощью блендера или вилки обезжиренный творог с чесноком, йогуртом, солью и перцем.

Идеальный теплый салат с брокколи

Выложите соцветия на тарелку и полейте полученным соусом.

Идеальный теплый салат с брокколи

Разрежьте яйца на четвертинки и выложите на брокколи.

Идеальный теплый салат с брокколи

Идеальный теплый салат с брокколи

Несмотря на кажущуюся простоту блюдо получается очень вкусным. Можете дополнить салат свежими овощами, которые вам нравятся.

Приятого аппетита!

  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 1)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • Макароны с соусом из брокколи
  • Салат из замороженной брокколи
  • Суп-пюре из брокколи с сыром
  • Запеканка с брокколи и моцареллой
  • Салат «Адвент»
  •   
    -