Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31




Top.Mail.Ru
Салат из красной фасоли
   7-12-2015, 18:35 | раздел: Салаты и закуски, Лечебная кулинария, Праздничные блюда | посмотрело: 1139 чел. | добавил: sergei

  
  
Салат из красной фасоли


Салат из красной фасоли

Этот салат является прекрасным вариантом, если вы сидите на диете или соблюдаете пост.
В красной фасоли содержится много клетчатки и других полезных элементами.
Из нее вы получите нужную энергию, которая будет использоваться организмом достаточно медленно.
Блюдо быстро готовится и смотрится отлично.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

350-400гр. красной фасоли;
2 помидора;
1 сладкий болгарский перец;
1 свежий огурец;
3ст.л. растительного масла;
сок 1/3 лимона;
петрушка;
перец;
соль;
листья красного салата.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Все овощи нарезаются строго кубиками, а фасоль после варки нужно отделить от воды и лишнего сока (если она консервированная). Нужно смешать растительное масло с лимонным соком, после чего их слегка взбивают. Далее смешиваются остальные компоненты: кладется соль с перцем и нарубленной зеленью.

Готовый салат кладут в специальные «чашечки», которые сделаны из листьев салата. Сверху можно посыпать блюдо кунжутными семечками.

Приятного аппетита!


  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 0)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • Праздничный салат красной рыбой, рисом и авокадо
  • БЕЗ КУРИЦЫ И ЯИЦ: КАК ВКУСНО ВСТРЕТИТЬ ГОД ПЕТУХА?
  • САЛАТ "СОМБРЕРО"
  • Изысканный и низкокалорийный салат с красной рыбой и томатами
  • Салат "Каприз"
  •   
    -