Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Апрель 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 




Top.Mail.Ru
Кокосовый суп с курицей и шпинатом
   1-08-2016, 19:05 | раздел: Первые блюда, Праздничные блюда | посмотрело: 1075 чел. | добавил: sergei

  
  
Кокосовый суп с курицей и шпинатом


Кокосовый суп с курицей и шпинатом

Количество — на 3-4 порции. Время приготовления: 20 минут.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

500 г филе бройлера

2 моркови

100 г лука-порея

100 г листьев шпината

300 мл кокосового молока

300 мл воды

100 г зеленого горошка (можно замороженного)

2 зубчика чеснока

3-4 ст. л. соевого соуса

соль

1 небольшой стручок перца чили

0,5-1 ч. л. куркумы

растительное масло для жарки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Сладкая морковь в нежном кокосовом супе очень приятна на вкус. Сам суп слегка пряный и богат мясом. Суп очень удобно приготовить на сковороде, но если такой способ приготовления покажется вам странным, можете использовать кастрюлю.

Нагрейте масло в сковороде, добавьте нарезанный лук-порей и прогревайте в течение нескольких минут. Добавьте нарезанную морковь и куриное филе кусочками. Обжаривайте, пока кусочки курицы не приобретут золотистый оттенок. Добавьте измельченный чеснок, нарезанный чили, куркуму, листья шпината и горох и прогрейте пару минут. Добавьте воду и кокосовые сливки и тщательно перемешайте. Приправьте соевым соусом и солью. Дайте супу вскипеть. Выключите плиту и оставьте в сковороде под крышкой доходить на остаточном тепле.

* При желании натрите в суп и корень имбиря.

Приятного аппетита!
  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 1)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • Как приготовить вкусное и полезное овощное рагу.(5 рецептов)
  • Острая, согревающая курица с булгуром
  • Куриное филе, фаршированное сыром и травами, с соусом из копченого сыра и о ...
  • Четыре рецепта блюд с курицей на любой вкус
  • Полезные и очень вкусные салаты
  •   
    -